filet z kurczaka 500gżarówka20 g oleju do smażeniasól, pieprz, papryka25 g twardego sera50 g warzyw (szpinak)100 g pomidorów (700g wody + 250g śmietanki (15%)250 g spaghetti Na patelnię wlej odrobinę oleju, wrzuć cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta (3 minuty). następnie wrzucamy pokrojony filet z kurczaka, sól, pieprz, posypujemy papryką…
Month: December 2023
Sałatka
Continue Reading
Sałatka z pomidorkami koktajlowymi
150g gotowego filetu z kurczaka100g warzyw liściastych (sałata/szpinak/góra lodowa/kapusta)100 g koncentratu kukurydzianego100g pomidora30 g twardego serana sos20 g musztardy + 50 g kwaśnej śmietany + sól i pieprz Wymieszaj przyprawy z oliwą i natrzyj pierś kurczaka z obu stron. Przygotowujemy filet – smażymy, pieczemy lub gotujemy tak jak ja w…